Cuốn sách luận bàn chủ yếu từ bốn khía cạnh làm người, học tập, cuộc sống và giao tế; thông qua những câu chuyện vừa sinh động, mang đậm tính gợi mở, vừa gần gũi với đời sống học sinh, dẫn dắt trẻ nhận thức thói quen. Cuốn sách có kết cấu hoàn chỉnh, với đầy đủ những ví dụ mạch lạc rõ ràng, vừa gợi suy nghĩ vừa có phương pháp giải quyết vấn đề; các câu chuyện mới lạ, ngụ ý sâu sắc để cùng tác giả suy ngẫm về tác hại của thói quen xấu và những thành công do thói quen tốt mang lại, từ đó khiến bản thân trong thời gian ngắn có thể bồi dưỡng một thói quen tốt.